Prise en charge du Sydrome de l’Intestin Irritable (SII)

Approche FODMAP

Le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) est un trouble digestif fréquent qui peut générer ballonnements, douleurs abdominales, diarrhée ou constipation, impactant fortement le quotidien. La bonne nouvelle, c’est qu’une prise en charge nutritionnelle personnalisée peut significativement réduire ces symptômes et améliorer votre qualité de vie.

L’approche que je propose repose sur une alimentation pauvre en FODMAP, une stratégie scientifiquement reconnue pour limiter les aliments fermentescibles responsables de troubles digestifs.

Consulter une diététicienne permet de :

• Comprendre l’origine et les déclencheurs de vos symptômes

• Identifier vos aliments “sensibles”

• Retrouver un confort digestif durable

• Maintenir une alimentation équilibrée et variée malgré les restrictions

Mon objectif : vous aider à retrouver un quotidien plus confortable, sans frustration et en respectant vos goûts et habitudes.

Pourquoi consulter pour un SII ?

1.Bilan initial

• Entretien guidé pour recueillir vos attentes, votre histoire digestive, vos habitudes et contraintes.

• Analyse de vos symptômes et de vos déclencheurs potentiels.

• Explication de la méthode FODMAP, ses principes et son fonctionnement.

• Remise d’un plan alimentaire personnalisé, accompagné d’un tableau de suivi et d’objectifs concrets.

  2. Phase de restriction

• Identification et limitation des aliments riches en FODMAP qui déclenchent vos symptômes.

• Mise en place progressive, adaptée à vos besoins et tolérances, pour réduire ballonnements et inconfort.

  3. Phase de réintroduction

• Réintroduction progressive des aliments pour identifier votre seuil de tolérance individuel.

• Chaque aliment est testé, avec suivi précis de vos réactions.

• Cette étape permet de ne pas exclure inutilement des aliments et de maintenir une alimentation variée et équilibrée.

  4. Suivi et ajustements

• Rendez-vous de suivi toutes les 2 à 4 semaines selon vos besoins.

• Ajustements du plan alimentaire, conseils pratiques pour la gestion au quotidien (restaurants, sorties, voyages).

• Accompagnement sur les liens entre stress, sommeil et digestion pour une approche globale.

  5. Autonomie alimentaire

• L’objectif final est de vous rendre autonome, capable de gérer vos symptômes et d’adapter votre alimentation en fonction de votre confort digestif.

• Des stratégies pratiques et personnalisées vous permettront de profiter de vos repas sans anxiété.

Votre parcours de soin personnalisé

Vous pouvez choisir de suivre votre accompagnement à Barr ou à distance via téléconsultation. La qualité du suivi reste la même, et vous pouvez alterner selon vos contraintes.

Consultations en cabinet ou en téléconsultation

Basée sur des données scientifiques solides, adaptée à vos symptômes spécifiques.

1. Approche progressive et individualisée, évitant les restrictions excessives.

2. Prise en compte de votre style de vie, vos goûts et vos habitudes, pour un suivi durable.

Pourquoi cette prise en charge est efficace